| Termine & Veranstaltungen

Anfragen senden Sie bitte per mail an:

info[at]elkedobkowitz.de
(Adresse kopieren, im Mailprogramm einsetzen und [at] einfach durch @ ersetzen!)


| Übungsgruppe
Ab 21. Oktober biete ich wieder eine feste GfK-Übungsgruppe (4 Termine) –
jeweils Montag 19 bis 22 Uhr an

“Gewaltfreie Kommunikation und gelebtes Mitgefühl”
Dieses mal möchte ich folgende Themen anbieten – jedes Thema einen Abend lang

° empathisch hören und gehört werden – wie geht das?
° bedauern und trauern
° Unterscheidungsfähigkeit unserer inneren Erfahrung stärken
° ein Thema, das Ihr einbringen wollt

Wir werden mit Hilfe von geführten Kontemplationen, Kleingruppenarbeit, Rollenspielen und im Plenum das jeweilige Thema tiefer ausloten und uns dafür ausreichend Zeit lassen.

Dies ist eine feste Gruppe. Ich möchte Euch von daher bitten es möglich zu machen an allen 4 Terminen dabei zu sein. Das unterstützt wachsende Vertrautheit miteinander und damit die Möglichkeit uns leichter zu trauen mehr von uns zu zeigen und tiefer einzutauchen.
Und es ist mir klar, daß gegeben unsere meist sehr vollen Kalender und die nicht vorhersehbaren Veränderungen, die das Leben für uns bringt, es eventuell nicht immer möglich sein wird zu kommen.

Die Mindest-TeilnehmerInnenzahl ist 6 Personen, die max. Anzahl ist 12.
Die Termine sind: 21.10., 28.10., 11.11.,18.11.
Kosten: zwischen 100 und 160 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Fragen: 069/524082 oder 0172/6885174

 
Ein Tag zum Thema “Zuversicht und Mut”
am Sonntag, den 17. November in Heidelberg
zusammen mit Matthias Heidel

Wir haben für dieses mal das Thema „Zuversicht und Mut“ gewählt – was vermutlich für viele von uns auch heisst “Zögern und Angst“ Raum zu geben – und möchten es von unterschiedlichen Seiten beleuchten.

Wir wollen Klarheit, Spielraum, Freude, Mitgefühl und Selbstverantwortung in unsere innere (und äussere) Annäherung bzw Haltung unserem Leben und unserer Umgebung gegenüber bringen.

Dafür werden wir in Kleingruppen, jede für sich und im Plenum folgende Bereiche erforschen:

°  Kontakt aufnehmen bzw Gewahr-Werden unserer Vision, unseres Traums
°  Erforschen der vielfältigen Strategien um unsere Sehnsüchte, Bedürfnisse und Wünsche in der Welt zu manifestieren
°  Wieder in die eigene Kraft kommen um von dort entscheiden zu können wie es weiter gehen soll
°  Raum für Trauern

Lasst uns gemeinsam einen geschützten Raum kreieren um uns an unsere Vision und unsere Begeisterung zu erinnern  

Hier nochmal zusammengefasst die Infos:
Datum: Sonntag, der 17. November 2019
Zeit: 10 bis 18 Uhr mit Mittagspause
Kosten: zwischen 60 und 150 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Adresse: Montessori Kinderhaus am Turm, Georg-Mechtersheimer Strasse 13, 69126 Heidelberg

 

| Dyadentage in Frankfurt
zusammen mit Matthias Heidel

Diese Tage widmen wir der Lebendigkeit, Kraft und Schönheit der Bedürfnisse.
Wir laden Euch ein in die tatsächliche Erfahrung der unterschiedlichen Qualitäten, Energien und Sehnsüchte, die wir in der GfK als Bedürfnisse kennen, einzutauchen.
Wir tun das mit einer besonderen Form der Dyade – so wie wir sie von Robert Gonzales kennen- und schätzen gelernt haben.

Wir kombinieren diese Dyaden mit Gewahrseins-Übungen und genügend offenem Raum der Stille um die in den Dyaden gemachten Erfahrungen zu integrieren.
(bei entsprechendem Wetter auch in unserem wunderschönen Garten)
Einige der Möglichkeiten für die Zeit der stillen Integration sind:
schreiben, ruhen, Bewegung, kreativer Ausdruck – Ihr könnt in den reichlich vorhandenen Materialien in Matthias ́ Werkstatt schwelgen …

Wir freuen uns darauf unsere „Lieblingspraxis mit Euch zu teilen – und hoffen, daß wir Euch mit unserer Begeisterung anstecken können.

Kosten: € 75 – 130 nach Selbsteinschätzung
weitere Infos und Anmeldung: info@elkedobkowitz.de

nächster Termin: Sonntag, der 1. Dezember 2019 von 10 bis 18.30 Uhr

 

 Paartage
zusammen mit Matthias Heidel
Matthias + ich leben seit mittlerweile 22 Jahren in einer lebendigen und glücklichen Beziehung und möchten sehr gerne davon etwas weitergeben …
Termin auf Anfrage

|  Vertiefungs-Paartage
zusammen mit Matthias Heidel
für diejenigen, die bereits einen “Paartag” gemacht haben und tiefer eintauchen wollen …
Termin auf Anfrage

| Living Compassion – Ein Leben im Mitgefühl
Einführungswochenende in diesen Ansatz der GfK (nach Robert Gonzales)
zusammen mit Matthias Heidel
Wir wollen zusammen eintauchen und ausprobieren was es heissen kann
Mitgefühl zu leben -jeden Tag, in jedem Moment, mit uns selber
und in Beziehung zu unseren Mitmenschen
Termin auf Anfrage

| GfK-Übungsgruppe – Dyaden-Abende
ca. alle 2 Wochen (meistens) Freitags von 19:00 bis 22:00 Uhr in Frankfurt
geleitet von Elke Dobkowitz und Matthias Heidel

Die kommenden Termine:
▪  Freitag, den 6. September
▪  Montag, den 23. September
▪  Dienstag, den 15. Oktober                                                                                                                  ▪  Freitag, den 25. Oktober                                                                                                                      ▪  Freitag, den 8. November                                                                                                                      ▪  Freitag, den 22. November