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 “Zwischen Reiz und Reaktion” – Empathie in herausfordernden Situationen zusammen mit Stephanie Krampulz

Webinar ab Montag, den  4. Mai bis Montag, den 11. Mai 2020 – 3 Termine 

Wie mit jemandem umgehen, der so ganz anders ist, so ganz andere Ideen und Meinungen hat? “Immer diese Verschwörungstheoretiker!” – “Ihr seid doch alle Schafe, die blind folgen…” – “Ich hoffe jeder, der jetzt grundlos vor die Tür geht, landet mit Corona im Krankenhaus…” – “Zu viele Denunzianten hier, die Stasi lässt grüßen…”

Klar, zu Corona Zeiten gehen Meinungen besonders auseinander. Häufig findet die Auseinandersetzung zur aktuellen Situation aber über Verurteilungen statt. 
Wir hören oder lesen etwas – und sofort taucht starke Wut, Ärger, Hilflosigkeit oder Verzweiflung auf. Wir handeln in blinder Reaktion, schießen zurück, liefern Argumente, sagen gar nichts mehr und ziehen uns zurück, usw. All die Erkenntnisse und guten Vorsätze, wie wir sein und kommunizieren möchten, sind plötzlich nicht mehr verfügbar.

weiter lesen und anmelden unter:
Weitere Infos und Anmeldung 
Zeit: 3 Termine: 4.5., 7.5., 11.5., jeweils von 18.30 bis 21 Uhr 
Kosten: € 45 
Das Webinar findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt. 


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Dyadentage in Frankfurt
zusammen mit Matthias Heidel

Diese Tage widmen wir der Lebendigkeit, Kraft und Schönheit der Bedürfnisse.
Wir laden Euch ein in die tatsächliche Erfahrung der unterschiedlichen Qualitäten, Energien und Sehnsüchte, die wir in der GfK als Bedürfnisse kennen, einzutauchen.
Wir tun das mit einer besonderen Form der Dyade – so wie wir sie von Robert Gonzales kennen- und schätzen gelernt haben.

Wir kombinieren diese Dyaden mit Gewahrseins-Übungen und genügend offenem Raum der Stille um die in den Dyaden gemachten Erfahrungen zu integrieren.
(bei entsprechendem Wetter auch in unserem wunderschönen Garten)
Einige der Möglichkeiten für die Zeit der stillen Integration sind:
schreiben, ruhen, Bewegung, kreativer Ausdruck – Ihr könnt in den reichlich vorhandenen Materialien in Matthias ́ Werkstatt schwelgen …

Wir freuen uns darauf unsere „Lieblingspraxis mit Euch zu teilen – und hoffen, daß wir Euch mit unserer Begeisterung anstecken können.

Kosten: € 75 – 130 nach Selbsteinschätzung
weitere Infos und Anmeldung: info@elkedobkowitz.de

nächster Termin: wird rechtzeitig bekannt gegeben

 

| Ein Tag “Gelebtes Mitgefühl” zum Thema: Beziehung & Wachstum
zusammen mit Matthias Heidel
Sonntag, den 17. Mai 2020/ von 10 bis 18 Uhr in Heidelberg

Wie kann “in Beziehung sein” meine eigene persönliche Entwicklung und Freiheit fördern und reifen lassen und wie kann mein persönliches Wachstum dazu beitragen die Fähigkeiten von Liebe & Vertrauen zu entwickeln und zu nähren.

Dafür werden wir in Kleingruppen, jede für sich und im Plenum folgende Bereiche erforschen:
 
°  Wie bzw wann sind wir mit uns selber im Kontakt?
°  Wie gehen wir mit uns selber um?
°  Wie sehen unsere Beziehungen / Liebesbeziehungen aus?
°  Nach welchen Qualitäten in unseren Beziehungen sehnen wir uns?
°  Was bedeutet inneres Wachstum für uns?
°  Wie können wir Qualitäten von Liebe, Verständnis, Akzeptanz und Mitgefühl uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber (weiter) entwickeln?
 
Lasst uns gemeinsam einen geschützten Raum kreieren, in dem wir unsere Berührbarkeit und Kraft spüren können !
 
Kosten: € 60 – 150 nach Selbsteinschätzung
weitere Infos und Anmeldung: info@elkedobkowitz.de


 Paartage
zusammen mit Matthias Heidel
Matthias + ich leben seit mittlerweile 24 Jahren in einer lebendigen und glücklichen Beziehung und möchten sehr gerne davon etwas weitergeben …
Termin auf Anfrage

|  Vertiefungs-Paartage
zusammen mit Matthias Heidel
für diejenigen, die bereits einen “Paartag” gemacht haben und tiefer eintauchen wollen …
Termin auf Anfrage

| Living Compassion – Ein Leben im Mitgefühl
Einführungswochenende in diesen Ansatz der GfK (nach Robert Gonzales)
zusammen mit Matthias Heidel
Wir wollen zusammen eintauchen und ausprobieren was es heissen kann
Mitgefühl zu leben -jeden Tag, in jedem Moment, mit uns selber
und in Beziehung zu unseren Mitmenschen
Termin auf Anfrage

| GfK-Übungsgruppe  / Praxis-Abende
jede Woche Freitags (ausser am 1. Mai Feiertag) von 19:00 bis 21:30 Uhr online auf zoom
geleitet von Elke Dobkowitz und Matthias Heidel

Die kommenden Termine:
▪  Freitag, den 24. April
▪  Freitag, den 8. Mai 
▪  Freitag, den 15. Mai                                                                                                                                     ▪  Freitag, den 22. Mai                                                                                                                                          ▪  Freitag, den 29. Mai